Download Epub Format í إن كنت خجولا... عالج نفسك بنفسك! PDF by ↠´ عبد الله بن سلطان السبيعي babyandbeyondshow.co.uk

Download Epub Format í إن كنت خجولا... عالج نفسك بنفسك! PDF by ↠´ عبد الله بن سلطان السبيعي ع 👍 بعد عشرين عاماً من الخبرة العلاجية ، والمعايشة للإنسان في سوائه واضطرابه سعى أد عبد الله بن سلطان السبيعي إلى سَدِّ هذه الثغرة المعرفية بكتابه الجديد "إن كنت خجولاًعالج نفسك بنفسك : وسائل عملية للتخلص من الخجل والرهاب الاجتماعي"
ولعل أبرز ما يميز الكتاب : أسلوب الكاتب الذي بُنِيَ على الممارسة ، وابتعد عن فُضولِ القول ، مترفَّعاً عن اللغة الصحفية المختزلة للحقائق ، ومتجنَّباً جفافَ اللغة الأكاديمية ، باحثاً عن التواصل الفعَّال السلس بينه وبين قارئه
وقد عكست فصول الكتاب هذه الروح ، فجاءت
بعد المقدمة :

• الإنسان مخلوق اجتماعي
• لماذا الحديث عن الرهاب الاجتماعي؟
• أين يقع الرهاب الاجتماعي على خارطة الأمراض النفسية؟
• الأبعاد الثلاثة للرهاب الاجتماعي
• أسباب الرهاب الاجتماعي
• الأطفال والرهاب الاجتماعي
• ما قد يشبه الرهاب الاجتماعي
• هل أنت تعاني من الرهاب الاجتماعي؟
• مظاهر الرهاب الاجتماعي وأساليب التخفي
• من أفواه الرهابيين
• قبل العلاج
• الاسترخاء التنفسي
• الاسترخاء الذهني العضلي
• نصائح عاجلة
• عالج نفسك بفنيات البرمجة اللغوية العصبية
• عالج نفسك بفنيات العلاج السلوكي المعرفي
• كتب ومواقع انترنت How do I carry the book? كتاب أكثر من رائع لمن يعانون من هذا المرض ولفهم طبيعة النفس البشرية وطرح ممتع وسهل دون تكلف من دكتور يعد الأشهر في مجال علم النفس هذا الكتاب يطرح موضوع الرهاب الاجتماعي و ما هو موقعه في تصنيف الأمراض النفسية، ماهي أبعاده و أسبابه وبعض من مظاهرة السلوكية.
Y ؤءسئ



السلام عليكم كيف افتح الكتاب كيف يتم تحميل الكتاب او فتحه

MORE BOOKS